Приветствие
- Приветствие
- Вводный урок. 4 условия для удовлетворённости родами
Первый модуль «ПДР, А РОДЫ НЕ НАЧИНАЮТСЯ»
- Первый урок. Предполагаемая дата родов или как ожидать роды, чтобы они не задерживались
- Второй урок. Выстраевание границ в беременность с окружающими и родственниками, для спокойного проживания беременности
- Гайд
- Домашнее задание
ВТОРОЙ модуль «ФИЗИОЛОГИЯ РОДОВ»
- Первый урок. Как проходят роды: предвестники, как отличить настоящие схватки от тренировочных, что делать на каждом этапе
- Второй урок. 13 способов определить, что пора ли в роддом; профилактика разрывов.
- Гайд и два чек листа
ТРЕТИЙ модуль «ТЕХНИКИ РАБОТЫ СО СТРАХАМИ»
- Первый урок. Три техники работы со страхами
- Второй урок. Урок от перенатального психолога «Беременость и роды без тревог»
- Гайд и чек лист
- Домашнее задание
ЧЕТВЕРТЫЙ модуль «КОМФОРТ В РОДАХ»
- Первый урок. Причины и польза боли в родах. Почему так сильно больно в родах и как повлиять
- Второй урок. 15 способов прожить схватки : 6 техник дыхания,теория и практика
- Третий урок. Практики движения и дыхания в схватках и потугах, как использовать фитбол.
- Четвертый урок. Урок видео урок дыхание в родах для практики
- Пятый урок. Урок техника рефлекс расслабления, чтобы вы могли расслабляться по щелчку пальца
- Шестой урок. Урок создание комфорта в роддрме и сумка в роддом с секретом
- 2 гайда, 2 чек листа, 4 Гипнозаписи для расслабления и для родов.
- Домашнее задание
ПЯТЫЙ модуль «РЕАЛИСТИЧНЫЙ НАСТРОЙ И РОДДОМ»
- Первый видео-урок. Как устроен роддом и особенности работы врачей, как выбрать врача
- Второй видео-урок. Гибкий и реалистичный настрой на роды
- Третий видео-урок. Роды не по плану и ЭКС
- Гайд и 2 чек листа
- Домашнее задание
ШЕСТОЙ модуль «ВМЕШАТЕЛЬСТВА В РОДЫ»
- Первый урок. Вмешательства в роды: причины, показания
- Гайд
- Домашнее задание
СЕДЬМОЙ модуль «Воды отошли, что делать»
- Первый урок. Что делать при отхождении вод до схваток
- Гайд
- Домашнее задание
Восьмой модуль «ПАРТНЕР В РОДАХ»
- Первый урок. Инструкция для партнера: массаж, поддержка, что делать и что нельзя делать, как выбрать партнера, советы для родов без партнера
- Гайд
- Домашнее задание
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- Доступ в чат со мной с ответами до родов.
- Индивидуальная 1,5 часовая онлайн консультация для ответов на вопросы, проработки страхов
ТАРИФ «ОПТИМУМ»
7 990 р.
ДЕВЯТЫЙ модуль «ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ»
- Урок о первых 40 днях после родов, как их прожить без последствий для женского здоровья, техника подвязывание, безопасные позы для поднятия ребенка
ДЕСЯТЫЙ модуль «Грудное вскармливание с легкостью»
- Первый урок. Правильное прикладывание, массаж груди при приходе молока, как определить, что малыш наелся
- Второй урок. Как справиться с лактостазом. Автор Оксана Дубовская, консультант по ГВ член RULACTA
ОДИНАДЦАТЫЙ модуль «Новорождённый»
- Первый урок. Первые часы жизни, что будут предлагать делать в роддоме. Вакцинация и осмотра до 1 года.
- Второй урок. Желтуха новорождённых
- Третий урок. Питание мамы на ГВ, высыпания норма и патология
- Четвертый урок. Ежедневный уход за малышом, купание, кормление, как успокоить малыша
